Endometriozė

Martyna Smulkytė

Kas tai yra? Simptomai Testas Mano istorija Kaip dirbu Kontaktai Susisiekti
Keturios skirtingų tautybių moterys stovi susikibusios už rankų
Endometriozė Lietuvoje

Endometrioze serga kas 10 moteris Lietuvoje

Skausmas, kurį visi vadina normaliu, dažniausiai nėra normalus. Aš pati šešerius metus ieškojau atsakymo, kodėl taip skauda. Dabar padedu kitoms moterims tą kelią praeiti greičiau ir su aiškiu planu.

Sužinoti daugiau

1 iš 10

reprodukcinio amžiaus moterų serga endometrioze.

4–8 metai

vidutiniškai trunka kelias nuo pirmųjų simptomų iki diagnozės.

60–90 tūkst.

moterų Lietuvoje gyvena su šia liga.

40–50 %

atvejų liga atsinaujina per penkerius metus po operacijos, jei nėra tolesnio plano.

Iki 50 % moterų, kurioms sunku pastoti, serga endometrioze – dažnai apie tai sužinodamos tik tada, kai pradeda ieškoti nevaisingumo priežasčių.

Mini testas

Ar tau gali būti endometriozė?

Dešimt klausimų apie tai, ką dažnai laikome „normalia moters dalia“. Užtruksi apie minutę.

Rezultatą ir tolesnius žingsnius atsiųsiu į paštą

Įrašyk el. pašto adresą – gausi savo rezultatą, simptomų dienoraštį ir 10 klausimų, kuriuos verta užduoti gydytojui.

Ačiū, rezultatas iškeliavo.

Patikrink pašto dėžutę – jei laiško nematai, pažiūrėk ir „Šlamšto“ aplanką.

Nori pasikalbėti iš karto? Parašyk man asmeniškai.

Šis testas nėra diagnozė. Jis padeda susidėlioti simptomų paveikslą, kad pokalbis su gydytoju būtų konkretesnis. Galutinę diagnozę nustato gydytojas.

Martyna Smulkytė
Mano istorija

Šešeri metai iki atsakymo

II stadijos endometriozė ilgą laiką reiškėsi skausmingomis menstruacijomis, lėtiniu nuovargiu, migrenomis ir kitais simptomais, kurie stiprėjo, bet ne visada buvo akivaizdūs. Nuo pirmųjų simptomų iki diagnozės laukiau šešerius metus.

Išbandžiau medikamentinį gydymą – Dienogestas sukėlė daug šalutinių poveikių ir pilnai neišsprendė problemos, todėl galiausiai buvo atlikta laparoskopinė operacija.

Jos metu paaiškėjo, kad endometriozė išplito ne tik į kairę kiaušidę, bet ir į šlapimo pūslę. Po operacijos supratau, kad vien chirurginio gydymo nepakanka: statistika rodo, kad liga gali atsinaujinti iki 40–50 % atvejų per penkerius metus, todėl tęstinis palaikymas yra labai svarbus.

Šiandien, praėjus daugiau nei trejiems metams po operacijos, neturiu ligos atsinaujinimo požymių. Gerbiu mediciną ir jos metodus, tačiau atradau, kiek daug duoda kasdieniai pasirinkimai, pritaikyti individualiai.

Būtent todėl žinau, ko reikia moteriai, kuri dabar yra ten, kur buvau aš: ne bendrų patarimų, o aiškaus plano ir žmogaus, kuris tą kelią jau praėjo.

Martyna Smulkytė, holistinės mitybos specialistė (dipCNM)

Natūralūs papildai ir žolelės
Kas man padėjo

Penki dalykai, kurie pakeitė mano savijautą

  • Baigiau holistinės sveikatos studijas Londone ir sudariau individualų mitybos bei sveikimo planą.
  • Atlikau išsamius tyrimus: kraujo, DNR, žarnyno mikrobiotos, omega-3 balanso ir kitus.
  • Vartojau tikslingus papildus, mažinančius uždegiminį skausmą ir atstatančius organizmo pusiausvyrą.
  • Stiprinau kūną per šiai ligai kryptingai parengtą sporto programą.
  • Gerinau emocinę ir psichologinę sveikatą per įvairias praktikas ir psichoterapiją.
Holistinis požiūris nepakeičia gydytojo paskirto gydymo – jis jį papildo. Tikslas yra palaikyti organizmą kasdien, mažinti lėtinį uždegimą ir gerinti gyvenimo kokybę.
Kaip aš dirbu

Planas, o ne spėjimas

Keturi žingsniai, kuriuos praėjau pati ir dabar pritaikau kiekvienai moteriai individualiai.

1

Tyrimai

Kraujo, DNR ir mikrobiotos tyrimai, kad matytume tikrą vaizdą, o ne spėjimus.

2

Tiksliniai papildai

Parenkami pagal tyrimų rezultatus, ne pagal bendras rekomendacijas.

3

Judėjimas

Mankšta, kuri mažina uždegimą ir skausmą, o ne jį skatina.

4

Emocinė sveikata

Lėtinis skausmas gali veikti ir emocinę bei psichologinę sveikatą. Ta dalis niekada nelieka nuošalyje.

Martyna Smulkytė ruošia individualų planą
Pokalbis su gydytoja
Pasiruošimas vizitui

Kaip pasiruošti pokalbiui su gydytoju

Diagnozei nustatyti vidutiniškai užtrunka 4–8 metai. Dažnai ne todėl, kad problemos nėra, o todėl, kad endometriozės simptomai vertinami atskirai ir nesusiejami į bendrą paveikslą. Gerai pasiruošęs pokalbis tą paveikslą padeda sudėlioti kartu.

  • 1

    Pasidalink visa simptomų istorija

    Net tais simptomais, kurie atrodo nesusiję su ginekologija: virškinimu, nuovargiu, migrenomis, šlapimo pūsle.

  • 2

    Paminėk šeimos istoriją

    Jei mama, sesė, močiutė ar teta sirgo endometrioze, adenomioze arba turėjo endometriozinių cistų – ši informacija gydytojui svarbi.

  • 3

    Ramiai išsakyk, ko tikiesi

    Pavyzdžiui: „Man svarbu suprasti simptomų priežastį, o ne tik laikinai juos nuslopinti.“

Gydytojas – jūsų komandos narys. Tikslas ne ginčytis, o kartu susidėlioti aiškų kitą žingsnį.
10 svarbiausių klausimų gydytojui Nemokamas gidas: kaip pasiruošti vizitui pas ginekologą dėl įtariamos endometriozės.
Susisiekime

Pirmas žingsnis: parašyti

Papasakok trumpai, kas tau rūpi, ir susisieksiu asmeniškai.

Adresas

Europos prospektas, Kaunas

Telefonas ir WhatsApp

+370 686 131 351

Ačiū, žinutė gauta

Atsakysiu asmeniškai per artimiausią darbo dieną.

Rašyti per WhatsApp